Course curriculum

    1. Que vamos a ver - Dra. Marilén Barceló

    2. 01.- Estrés y Ansiedad

    1. Que vamos a ver - Pancho Campo

    2. 02.- La búsqueda del equilibrio

    1. Que vamos a ver - Pancho Campo

      VISTA PREVIA GRATUITA

    2. 03.- La superación del miedo. Parte 1

      VISTA PREVIA GRATUITA

    3. 03.- La superación del miedo. Parte 2

      VISTA PREVIA GRATUITA

    1. Que vamos a ver - Daniel Blanco

    2. 04.- El deporte como anti-estrés. Parte 1

    3. 04.- El deporte como anti-estrés. Parte 2

    4. 04.- El deporte como anti-estrés. Parte 3

    5. 04.- El deporte como anti-estrés. Parte 4

    6. 04.- El deporte como anti-estrés. Parte 5

    1. Que vamos a ver - Lara Marín

    2. 05.- Alimentación y nutrición. Parte 1

    3. 05.- Alimentación y nutrición. Parte 2

    4. 05.- Alimentación y nutrición. Parte 3

    1. Que vamos a ver - Dr. Alfonso Galán

    2. 6.- Salud y retardo del envejecimiento. Parte 1

    3. 6.- Salud y retardo del envejecimiento. Parte 2

    4. 6.- Salud y retardo del envejecimiento. Parte 3

    5. 6.- Salud y retardo del envejecimiento. Parte 4

Comienza el cambio

  • $199.00
  • Boletín semanal con artículos yconsejos prácticos sobre los diversos temas del programa.
  • 12 Sesiones | 42 lecciones

Descubre tu potencial, empieza hoy

Suscribirme

¿Qué conseguirás?

Gestión del Estrés
Aprende técnicas efectivas para reducir el estrés en tu vida diaria. Desde la respiración y mindfulness hasta ejercicios físicos, te ayudamos a mantener la calma y la claridad en situaciones de alta presión.

Mejora del Rendimiento
Optimiza tu productividad y eficiencia con nuestros programas personalizados. Identificamos áreas de mejora y te proporcionamos herramientas para gestionar mejor tu tiempo y energía, elevando tu desempeño en todas las áreas.

Desarrollo del Liderazgo
Fortalece tus habilidades de liderazgo a través de coaching intensivo. Trabajamos en comunicación, toma de decisiones y empatía para que puedas guiar a tu equipo con confianza y éxito.

Equilibrio Vida-Trabajo
Encuentra el equilibrio perfecto entre tus responsabilidades profesionales y personales. Te ofrecemos estrategias prácticas para administrar tu tiempo y establecer prioridades, reduciendo el estrés y aumentando tu satisfacción general.
Empieza ahora